Профзаболевания бухгалтера и как их лечить
Профзаболевания бухгалтера и как их лечить

Профзаболевания бухгалтера и как их лечить

Бухгалтер – это не только трудная работа для мозга, но и для всего тела. Это профессия предполагает долгие часы сидения на одном месте, порой в совсем неудобной позе, а иногда некоторых сотрудников заставляют носить тяжелые коробки и папки.

Из самых распространенных заболеваний бухгалтеров выделяют:

— Проблема со зрением;
— Нарушение осанки;
— Межпозвоночная грыжа;
— Геморрой;
— Головокружения и мигрени.

Все эти заболевания в действительности опасны, особенно если бухгалтеру уже больше 40 лет. Чтобы избежать серьезных последствий каждому человеку, не только бухгалтеру, нужно ежегодно проходить обследования и врачей.

Для профилактики можно выполнять следующее:

  • Правильно питаться и следить за своим весом;
  • Заниматься легким спортом (фитнес, плавание, бег, домашние тренировки);
  • Установить режим сна и не нарушать его;
  • Отдыхать от трудных будней в полном комплексе (выезд на природу, сауна, СПА, массаж);
  • Рабочий стол должен быть собран в соответствии со всеми установленными нормами;
  • В период рабочих часов выделять несколько перерывов по 15 минут для зарядки тела и глаз;
  • При возникновении недомоганий сразу обращаться к врачу, а не откладывать визит в дальний ящик.

Здоровый сотрудник – это продуктивный специалист. Не бойтесь, что из-за походов к врачу вас уволят или накажут. Хорошему руководителю важно, чтобы бухгалтер всегда чувствовал себя отлично, так как от его самочувствия зависит работоспособность.